我们为什么这样做，
什么时候这样做，
以及如何停止这样做。共存但冲突的需求会产生自我破坏的行为。
这就是为什么我们总是抗拒改变的努力，
直到我们觉得改变是徒劳的。但是，
通过从我们最具破坏性的习惯中提取关键的洞察力，
通过更好地理解我们的大脑和身体来提高情商，
在细胞水平上释放过去的经历，
并学习扮演未来最有潜力的自己，
我们可以走出自己的道路，
发挥自己的潜力。几个世纪以来，
这座山一直被用来比喻我们面临的巨大挑战，
尤其是那些似乎不可能克服的挑战。为了攀登我们的山峰，
我们实际上必须做深层的内部工作，
挖掘创伤，
建立恢复力，
调整我们在攀登时表现出来的方式。到最后，
我们掌握的不是山，
而是我们自己。
- 教程编号：1417491933
- 教程语言：英语 / 无字幕
- 安全扫描：无病毒无插件 / 云查杀 Virustotal Virscan
- 培训机构：未知 / IMJMJ
- 文件大小：865KB
- 文件格式：视频 / 文档 / 图文
- 压缩软件：7ZIP
- 视频播放：完美解码
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